干煸花菜怎么做如何做好吃02-16
干煸菜花的做法：材料：菜花、植物油、食盐、生姜、蒜、泡椒、花椒、生抽、蚝油。做法步骤：1、将菜花洗净后切成小块儿，生姜、大蒜切成片，泡椒切成丝备用。2、向锅中放入适量油，待油烧热后倒入菜花翻炒，放入适量盐炒入味，出锅待...
西兰花和花菜是同一种蔬菜吗05-07
西兰花和花菜同属十字花科甘蓝类蔬菜。花菜并不是西兰花，二者存在细微差别。花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科的蔬菜，为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花类似。花椰菜原产地中海沿岸，其产品器官为...
花菜的功效与作用06-30
1、花菜是一种保健蔬菜，这种说法就是源于花菜极高的营养价值，花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，可以提高人体的免疫力，增强人体的抗病...
常吃花菜对身体有什么好处03-16
菜花又叫花菜，它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小...
花菜和虾能一起吃吗04-13
花菜和虾当然可以一起吃。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等营养元素;虾中主要含有蛋白质、维生素A，以及钙、磷、钾、钠、铁、镁等矿物质元素，这两种食物成...
花菜几月份种01-25
春菜花应于12月下旬温室或阳畦育苗，3月上中旬保护地定植；露地栽培在3月下旬至4月上旬定植，不宜过早或过晚，秋菜花更应严格播种期，一般于6月下旬至7月初播种，7月下旬至8月上旬定植，9月底至10月底采收完毕。种植技术：1、整地定...
花菜熟后过夜是否能食用08-03
花菜熟后过夜不能食用的原因1、熟花菜过夜后，将失去其本身的的鲜美味道；2、花菜煮熟后过夜，其含有的维生素将遭到破坏，失去其营养价值；3、花菜煮熟后过夜，在细菌的分解作用下，花菜中含有的硝酸盐还原成亚硝酸盐，有致癌作用。...
花菜根部有营养吗08-03
花菜根部有营养。菜花的营养价值：1、菜花的含水量高达90%以上，而且热量较低，用菜花榨汁，每杯240毫升，热量仅23~32千卡。2、与其他大多数的同品种相比，白色的菜花含有低量的维生素A。3、每一杯熟菜花汁提供的维生素C跟一个橘...
花菜炒肉 花菜炒肉的做法03-18
1、先放肉，不断翻炒，放黑胡椒、酱油适量翻炒。2、放葱，炒出香味，放青椒，翻炒几下。3、放花菜，花菜要多炒一会，放西红柿继续翻炒。4、往锅里倒适量的开水（大概是没过菜的三分之一）。5、加盐适量，接下来，放鸡精适量，翻炒几下，就可以...
西南花菜炒肉的做法03-09
西南花菜炒肉的做法是首先猪肉洗净后，切成薄片，用生粉、酱油、料酒腌制10分钟；西南菜花洗净；锅内煮一些水，煮开之后将西兰菜花放在开水了煮2分钟后，捞起来放在冷水中，待冷却后将菜花捞起来；蒜去皮、洗净后切成蒜末；大火将锅内...
拌花菜的做法09-23
1、准备辣椒酱、酱油、白醋、糖、香油、盐、蒜泥、姜泥、辣椒油、土豆、黄瓜、腐竹、小葱、香菜、花菜。2、油烧热，浇在辣椒面上。土豆切丝，洗去淀粉后在白醋水中浸泡片刻，沥干。黄瓜切块，腐竹、香菜、小葱切段，花菜下锅煮...
花菜有丰胸的效果吗08-22
花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌的效果。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含...
连花菜凉拌怎么做12-17
一、所需材料：连花菜、酱油、辣椒油、糖、花椒粉、鸡精、醋、葱花、姜蒜、花椒、香油。二、具体做法：1、将连花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎；2、烧一锅开水，放入连花菜焯水2分钟，捞出放入冷开水中浸泡，捞起沥干水分；3、将连花菜放...
花菜几月份种植02-19
1、花菜一年可以种植两季，春季在1月份中旬到2月初培育种苗，育苗时间大多为1个月，等到3月份天气转暖，气温比较温和的时候就可以定植了。若是选择在秋季种植，则在每年的7月上中旬进行育苗，育苗期同样为一个月。2、上面的情况...
花菜的营养01-25
花菜的营养价值如下：1、花菜中含有丰富的维生素K，多吃花菜可以增强皮肤弹性；2、花菜是含有类黄酮最多的食物之一，多吃花菜可以防止血小板凝结成块，减少血管堵塞；3、花菜可以增强肝脏解毒能力，有利于人体排毒；4、花菜的维生素C...
花菜有斑点可以吃吗04-12
花菜上有黑点能不能吃还得看具体情况。能吃的情况：如果黑点不多而且只是长在表层的话，把黑点去除后可以吃。不能吃的情况：如果斑点已经长成片状，而且长得很深，那最好就不要吃了。花菜在生长过程中可能因为雨水多或肥料不足...
什么是桐花菜09-08
茼蒿，又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜，为菊科一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清...
用花菜下面条怎么做04-24
主料：青菜，胡萝卜，花菜，鸭蛋，面条。配料：盐，油，味精。1、胡萝卜切细条，花菜切成小块，青菜洗净，蛋捣匀。2、水烧开，下面条，面条煮八成熟.。3、锅内放油，烧热，把蛋煎成型，弄成小块状。4、锅内放油，烧热，把蔬菜都放入，翻炒，再放入蛋，加入盐。5...
花菜炒蛋怎么做01-25
一、主料：花菜300克、鸡蛋2个。二、辅料：葱一根、油适量、盐适量、老抽适量。三、具体步骤：1、锅里倒入适量的油，到了一定的油温，倒入花菜；2、花菜翻炒一分钟，倒入蛋液，加入适量盐，翻炒2分钟后倒入一小碗水，再倒一点老抽；3、最后...
腊肉干锅花菜怎么做好吃09-21
主料：菜花1只、腊肉1块。1、菜花掰成小朵，洗净，焯水到断生，再捞出沥干待用。2、腊肉切片、切小片待用。3、锅内放油烧热，下姜片、小米椒、腊肉煸香，下菜花翻炒。4、加入豆瓣酱、老抽、盐调味，翻炒到菜花上色，略加一点点水让菜...
虾可以和花菜一起吃吗04-03
虾可以和花菜一起吃的，同时虾具有非常高的蛋白质含量，对于身体的营养补充有很好的作用。菜花，又称花椰菜、花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。菜花的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。菜花富含维生素B群、C...
花菜嘌呤高吗04-13
花菜含嘌呤不高。花菜，学名花椰菜，也称“番芥蓝”、“花椰菜”、“椰菜花”，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油...
花菜怎么做 炒菜花怎么做10-27
1、将菜花掰好，洗干净，将水烧开，将准备好的菜花倒在锅里焯一下，捞起来，这里将菜花焯一下主要是去除掉菜花里的那股奇怪的味道。2、准备一根葱，将葱切成葱末，可以多准备一些葱，葱多一点比较香。3、将锅烧热，倒上油，放入葱花，花椒，...
花菜一般煮多久熟06-21
一般花菜下锅后最多三四分钟就能炒熟。在食用花菜的时候，将茎的部分切薄一点，翻炒变色即可出锅。很多人还喜欢用花菜制作蔬菜沙拉，在做沙拉时花菜需要用水焯一下，花菜下锅后等到顶端花花的部分变色就可以起锅了，这个过程大...
干锅有机花菜的做法03-29
1、准备好所需食材，花菜焯水，过冷水后沥干水分备用，五花肉切成片，青红尖椒和葱，姜切丝。2、锅内放植物油，爆香葱花，姜丝后，放入五花肉片煸炒至出香味。3、加入老干妈辣酱炒均匀，倒入酱油或是老抽，调味上色。4、倒入有机菜花大火...