菠菜大米粥怎么做07-21
1、将菠菜清洗干净，放入热水中略焯至变色，然后将菠菜切碎备用。2、将大米洗净，放入冰箱冷藏一晚。3、锅里加入适量清水，放入冷藏后的大米，大火煮沸后，改用小火煮到米烂为止。4、约三十分钟后，在粥中放入切好的菠菜，熬至粥稠，放...
香菇大米粥怎么做01-01
一.准备材料：白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许调味料；料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶匙；水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。二.做法步骤：1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥；2、牛肉切薄片，拌入调味料(1)略腌；香菇...
大米粥要什么配料03-10
大米粥配料:西芹、番茄、盐、味精、胡椒粉、姜丝等。牛肉蛋花粥做法步骤如下：1、西芹洗净，切成小粒，番茄切碎，鸡蛋打入碗内搅散，备用；2、将牛肉和一碗清水放入锅里，烧滚后放入米粥，改用慢火炖煮至熟，下盐、味精、胡椒粉、姜丝...
红枣枸杞山药燕麦大米粥的作用01-27
1、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效；2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老少皆宜；燕麦是一种营养很高的食品，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用...
煮大米粥要多久07-24
视情况而定。煮大米粥因人因烹饪方式的不同而有所不同，从个人喜欢大米粥的柔软程度来说，如果是喜欢吃粥水分明，米粒形状完整的大米粥，煮10到20分钟即可。如果喜欢粥水混为一体，非常浓稠，完全看不到米粒形状的大米粥，需要1个...
晚上喝小米大米粥会胖吗08-02
晚上喝小米大米粥吃一些是不会胖的，大米粥里面含有非常丰富的淀粉，建议患者饮食一定要合理，避免暴饮暴食，否则有可能导致肥胖。小米粥属于粗粮，富含多种维生素，矿物质，微量元素，含营养成分极高，但含糖量较低，应适量进食。在减肥...
苹果大米粥的功效禁忌05-15
1、不适合给体质虚寒、气滞体质者食用，体质虚寒者食用容易使手脚冰凉、背部发冷，使情况更加严重，气滞体质者食用容易出现胸闷、呼吸不通畅等情况。2、养心安神，苹果大米粥具有着养心安神的功效，苹果有着丰富的维生素、酸类...
什么大米适合做大米粥09-18
一般大米就可以，东北大米更好一点。用料：大米75克，枸杞子，水。大米粥的做法：1、将米75克淘洗干净；2、加入10倍左右的水，放在电磁炉上；3、水开后，转小火，煮三十分钟；4、煮好后，放入枸杞子即可。...
一碗大米粥的热量是多少06-05
一碗大米粥产生约90千卡的热量，25克大米可以做成一小碗的粥。一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。...
大米粥的做法 四步解决问题09-04
1、将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)2、加入10倍左右的水，放在电磁炉上3、水开后，转小火，煮三十分钟4、煮好后，放入枸杞子即可...
拉肚子吃小米粥好还是大米粥好09-20
建议吃小米粥，粥尽量熬的粘稠些，小米粥比较有营养。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0....
鸡蛋大米粥怎么做08-08
材料：大米、鸡蛋、盐、油、酱油、水。做法：1、将100克的大米，放进电饭煲，加足量的水煮。2、30分钟后，往粥里打入2只鸡蛋，加盐、油、酱油。3、搅拌均匀，盖上盖子，再煲两分钟即可出锅。...
如何做大米粥02-12
大米粥是家常又顶饱的粥类，大米粥做法简单又快速。本次给大家介绍如何做大米粥，快来看看吧。所需食材：水750克，大米75克，枸杞20克。将米淘洗干净，加入水，放在电磁炉上。水开后转小火，煮三十分钟左右，煮好后放入枸杞即可。...
大米粥的功效与禁忌01-08
1、大米粥有很好的养胃功效，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人食用。很多人手术后都会选择易于消化的大米粥来说食用。2、虽说大米粥很好，可是...
简单普通的大米粥有什么怎么做04-23
食材:1、主料:大米75克、枸杞适量。2、配料:水750克。做法:1、将75克大米淘洗干净，煮好的粥大约是3碗。2、加入750克的水，放在电磁炉上。3、水开后，转小火，煮30分钟。4、煮好后，放入枸杞即可。...
红枣莲子大米粥07-06
红枣莲子大米粥是用红枣、莲子、粳米制作的一道家常菜。红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。红枣莲子大米粥的做法如下：材料：红枣八十克左右、...
红豆大米粥怎样做12-05
1、电饭锅是做做饭和煮粥最适合的厨具，电饭锅有煮饭功能有保温的功能，所以在放水后就可以盖上盖来煮煮熟。红豆大米粥怎样做2、将备好的红豆和大米都参合在一起，红豆不要太多，煮粥的时候红豆就原来的小红豆变为大红豆了。...
煮大米粥20分钟能熟吗07-11
煮大米粥20分钟能熟，制作米粒形状完整的大米粥，煮10到20分钟即可。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。...
绿豆花生大米粥的功效12-08
绿豆花生大米粥的功效：1、绿豆花生大米粥的最大好处就是可以清热明目的补血养颜，经常食用绿豆花生粥可以起到很好的滋补功痛，可以减少贫血和多种内热引起疾病的发生。2、绿豆花生大米粥有清热去暑的功效，因为绿豆本身主是...
糯米粥和大米粥有什么不同啊06-17
1、从营养方面看：糯米和大米的营养价值不相上下，但是严格来讲大米的营养素非常全面，大米所含的维生素B6和维生素B12的含量要高于糯米所含的含量；2、从养胃方面来看：糯米本身具有香糯黏滑性质，更适合于制成风味小吃，而不是熬...
冰糖红枣雪梨大米粥03-19
冰糖红枣雪梨大米粥步骤如下：1、提前放好米和水煮；2、这时候你可以准备其它食材了，把雪梨削皮切小块，红枣洗净去核切小块；3、把雪梨、红枣、冰糖倒入锅中；4、等到米和雪梨煮得变色即可。功效：可以降火，排毒，补气养血，健脾益胃，止...
草鱼煮大米粥的做法03-17
主料：大米粥200g，草鱼50g。辅料：生菜适量，姜丝适量，葱适量。步骤：1、准备所需材料。2、鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味，生菜切成细丝。3、大米粥放锅内煮开。4、加入拌好的鱼片。5、然后煮开。鱼片很容易熟，不需要煮...
绿豆大米粥的做法06-13
绿豆大米粥的做法如下：1、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。大米具有很高营...
焖烧杯闷大米粥一般要多久08-28
焖烧杯闷大米粥一般要四个小时左右，而且要提前将食材进行预热，否则小米之类的谷物不容易熟，会影响口感，另外在杯子内倒入沸水，再将食材才倒进去之后，才可以煮粥。除了闷大米粥外，闷烧杯还有具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷、...
海带大米粥怎么做好吃02-07
主料：大米85克、糯米15克、海带丝40克、橘子皮2条。辅料：盐适量、味精适量、香油适量。步骤：1、米提前浸泡，海带浸泡去咸味后切成小段。2、水烧开。3、加入米，煮开后转小火。4、略煮，加入海带丝及橘子皮。煮至黏稠，拌入少许...