徒步1公里消耗多少热量07-07
要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右，慢走大概500-600千卡。比较常见的运动方式就是跑步和步行。对于这两种运动方式也经常会被人拿来做对比，从消耗热量的角度来说两者没有什么区别...
涠洲岛徒步一圈足多少公里02-07
涠洲岛环岛一圈大约30公里，如果步行边玩边走的话可能要走上一天大半天。涠洲岛，位于广西壮族自治区北海市北部湾海域中部，北临广西北海市，东望雷州半岛，东南与斜阳岛毗邻，南与海南岛隔海相望，西面面向越南。涠洲岛总面积24.7...
徒步绕地球走一圈要多久12-16
徒步饶地球一圈大约要1333天。在理想状况下：人步行，每秒一步，每步0.8米，每小时走3公里，一天走10小时，休息14小时，一天走30公里，地球赤道半径大约为6378、5公里，地球周长大约为40000公里，40000/30=1333天=3、65年=3年8个月。...
九华山徒步上山拜佛天台到花台09-15
1、九华街景区大概需要半天的时间，具体看个人的行程安排。2、从九华街景区到回香阁，大约需要半小时左右，再到凤凰松，大约需要40多分钟。3、然后徒步走上天台，大约需要3个小时，这个是一般正常男人的时间，不包括女人、小孩和老...
cat鞋子可以徒步吗11-14
cat家的鞋子不太适合徒步，她家的鞋子还是有点重的，而且鞋型也偏硬，徒步时间长了对脚不好。...
请推荐适合徒步的GPS10-31
1、普通的手持GPS，比如高明，麦哲伦。一些低端的就可以满足。但是带蓝牙的不多，一般都是数据线。用电少，功能也还可以，就是有蓝牙的不多。蓝牙GPS不是只是个接收器要直接配合笔记本使用，要么就是很高端的产品。2、小型的GPS，...
徒步技巧有哪些08-08
1、做好充分的准备：徒步之前，做好充分的准备活动，拉伸关节，肌肉和韧带等，得到良好的预热，用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑液的分泌；2、减少负重：负重不要超过体重的四分之一重量，特殊情况下负重也不要超过体重三分之一，所...
30公里徒步要多久09-02
大约8小时左右。要看身体状态，及穿着的裤子鞋子和所携带的物品多少。假设正常人步行一秒钟走一米的速度，1小时就是3.6千米，时速为3.6千米！30公里需要的时间30/3.6=8.3（小时）。徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成...
广东省内最难走的徒步路线有哪些07-11
1、船底顶徒步：广东省目前最艰苦、最经典、最具挑战性的穿越线路。2、清远英西峰林徒步：清远英西峰林位于英德市西南60公里的九龙、明迳、岩背三镇，是群山环抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景观似桂林，故有“英西小桂林”之称...
徒步鞋要买大一码吗11-14
买徒步鞋最好是比休闲鞋大半码至一码，那样会舒服些。买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，这是在实体户外店里试鞋时的恒量标准，为什么户外鞋要留有空间而不...
青藏线更适合徒步还是骑行06-12
青藏线不适合徒步和骑行，因为青藏线相对较长，可以选择自驾或者搭车。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一，同时沿途的风光也特别美。从西宁出发经格尔木到达拉萨的公路，翻山跨海，沿途风光无限。现在人们所说的青藏公路特指...
徒步方队通过王席台走的什么步伐05-08
96米——这是天安门东西两个华表之间的距离，也是徒步方队在天安门主席台前以正步走过的距离。正步主要用于分列式和其他礼节性场合。受阅部队将东华表定为“敬礼线”，将西华表定为“礼毕线”。行进过程中，队员们步幅间的...
长期徒步流浪需要准备什么07-04
徒步流浪并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是无目的地在郊区、农村或者山野间进行中长距离的走，经常被认为是最亲近大自然的一种活动，在长期徒步流浪中需准备以下物品：1、背包，方便储存物品和食物；2、帐...
徒步鞋能跑步吗11-14
徒步鞋一般来说是不太适合跑步的，建议大家还是选购专业的跑鞋。徒步鞋的用途是以跋涉为主，所经路段路况有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比较厚，有弹性，走起来不隔脚，防水透气性能好，而跑步鞋主要以轻便为主，防水性一般，透气性...
徒步登泰山需要多长时间05-15
徒步登泰山需要3小时：登山线路：红门游览线从红门到万仙楼，万仙楼到斗母宫到经石峪，稍偏离主路，需要东行一段时间；经石峪到柏洞到壶天阁，壶天阁到回马岭到中天门，此事到达半山腰；然后经过快活三里直上云步桥，经过五大夫松到达望...
塘朗山公园到梅林水库徒步怎么走08-14
1、从起点向正南方向出发，沿龙珠六路走410米，左前方转弯进入龙珠大道。2、沿龙珠大道走690米，朝罗湖福田方向，稍向右转上匝道。3、沿匝道走1、0公里，直行进入北环大道。4、沿北环大道走4、8公里，过香梅北环跨线桥，在梅林路出...
徒步出行打一数11-01
11。因为两条腿的形状就像数字11。字谜，是一种文字游戏，也是汉字特有的一种语言文化现象。它主要根据汉字笔画繁复、偏旁相对独立，结构组合多变的特点，运用离合、增损、象形、会意等多种方式创造设制的。字谜，有广义、狭义...
徒步鞋平时可以穿吗02-27
徒步鞋平时可以穿，徒步鞋是抗摩擦比较高的，平时穿没有任何问题；徒步鞋指在户外运动过程中穿的鞋；主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋帮由鞋面和内衬组成；鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮...
为什么尽量不要独自徒步10-31
第一、什么叫徒步徒步是指有目的的在城郊或者乡村或者山野间进行中长距离的步行运动。第二、徒步可能到的地方森林、荒原、沙漠、雪山、溪流、峡谷等等可能存在危险的地方第三、徒步的魅力徒步富有求知性、探索性、不...
求四姑娘山徒步路线10-25
1、四姑娘山的常规徒步路线有两条：第一条是从长坪沟穿越到毕棚沟；第二条是四姑娘山二峰攀登，这是目前国内5000米海拔雪山中的入门级体验雪山，难度系数并不大。根据以往穿越队的行程安排来算，除去前后的车程，前者穿越时间为3...
徒步黄山多少公里02-27
徒步登黄山：后山云谷寺开始徒步,从前山慈光阁下山,全程徒步约40公里左右。方案1:不走西海大峡谷汤口镇新国线换乘中心（乘坐大巴）——云谷寺（索道登山）——石笋矼——始信峰——黑虎松——北海宾馆——北海公厕——岔路右—...
为什么要徒步07-29
徒步是种消遣的活动，我们并不是必须走，而是乐意去走。在徒步活动中，路线往往比目的地重要的多。然而大部分人喜欢徒步，是出于以下这些因素：徒步是种极好的运动形式，它能够全面地、大幅度地改善你的身体状况。徒步是种探索自...
十公里徒步累吗11-29
十公里徒步不累，但一定要按照自己的速度来走，不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。学会休息，对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时...
桂林哪里适合徒步07-10
桂林可以徒步的地方有很多，其中比较著名的十个徒步地点如下：1、千家垌，寻找失落的家园；2、彭祖坪，探寻佛光闪现的秘境；3、摩天岭，步入绿色海洋；4、花坪，迷走南国瀑布之乡；5、宝鼎山，朝圣者的苦旅；6、真宝顶，越城岭上的奇观；7、猫儿...
徒步鞋和跑步鞋的区别01-19
徒步鞋和跑步鞋的区别之一"身材"徒步鞋宽松，跑步鞋"修身"。长时间的徒步容易使脚部浮肿，因此徒步鞋内部要有一个宽松的环境，以免徒步到中途怀疑鞋子在"缩水";跑步时则要求鞋子要与脚完美贴合，这样跑起来才不会感觉累赘。...