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椎栗的营养价值
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锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及
维生素
B族,对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效。锥栗含有大量的碳水化合物,能促进人体内脂肪的代谢,给人体提供热量,抵御冬季寒风入胃,有健脾养胃的功效。锥栗含有丰富的维生素C,是现代女性
美容
滋补佳品。锥栗的主要成分是淀粉,能提高人体的免疫力,但多吃易胖。
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营养价值
椎栗
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