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鱼肝油有食品、保健品、药品以及更初级形态的鱼肝油提取物;从药品的角度看，其主要成分是维生素A和D。维生素AD是药品。儿童或者成人的维生素AD每天有最高安全摄入量。只要没有超量，题主想怎么搭配吃都可以。比如红糖和白糖，合在一起吃，分别吃，都可以的！
