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维生素c一天一片有害吗
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最佳的补充维生素c的方法还是通过合理的饮食进行补充,可以服用维生素含量高的
水果
,比如柠檬、草莓、
西红柿
等。长期服用维生素C,可能会导致出现
身体
结石疾病以及导致出现药物撤退性的坏血病的发生。
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维生素
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