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三伏天是夏季。三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热来的日子。按农历计算，三伏天大致处于阳历的7月中旬至8月上旬间，持续时间为30天或40天，分为初伏源、中伏、末伏。夏季雨水多，内空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带容高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
