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主料：精瘦肉，阿胶。
辅料：盐，红枣，枸杞。
1、阿胶剁碎，加入洗净的枸杞，红枣洗净去核；
2、阿胶枸杞红枣加入炖盅中；
3、瘦肉剁碎加入到炖盅中；
4、取四至五碗开水加入到炖盅中；
5、起火炖2个小时，中途搅拌一下，加入适量的盐即可。
