>
1，冬瓜排骨汤。
冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利于冬季女性的美容减肥。
2，银耳雪梨瘦肉汤。
养阴润肺，生津润肠，降火清心，适合冬季咳嗽、心烦等症状。
3，黄豆猪蹄汤。
猪蹄是传统的美容佳品，它富含丰富的胶质。黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补，做法简单，营养丰富，很适合冬天滋补。
