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主料：牛腩、白萝卜各200克。
配料：当归10克、党参15克、枸杞子10克、天麻10克、黄芪15克、淮山15克、杜仲15克、肉苁蓉10克、巴戟10克、锁阳10克。
十全滋补牛腩汤的步骤：
1．牛腩洗净切块，用沸水焯一下；白萝卜洗净切片，待用；
2．锅内放适量水，下入牛腩和10种药材，文火煲3小时；
3．待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
