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1、每天吃一到三片，不可多食，秋冬季节需连续服用，常年坚持效果最佳；
2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳；
早饭前吃阿胶糕，有利于身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用；
而晚饭后吃阿胶糕，是皮肤吸收营养的时候，能达到美容养颜的效果；
3、一般空腹服用有利于吸收。
