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薏米红豆粥冬天能喝吗

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薏米红豆粥冬天能喝吗

红豆薏仁粥有祛湿养颜,清热消肿功效。

红豆薏仁粥材料

薏米100克,枣干25克,赤小豆50克,白砂糖30克。

做法:

1、 将薏米、红豆以温水浸泡半日。

2、 用纱布将仙鹤草包好。

3、 大枣去核浸泡。

4、 将薏米、红豆、大枣一同放入锅中。

5、 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

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