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冬天上火喝什么粥
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如果想要食疗调理,平常的时候可以喝一些小米粥,山药
莲子
粥都是可以的,饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜和
水果
,如果嗓子不舒服,可以喝一些清凉粥,饮食一定要避免辛辣刺激性的食物,这样才可以慢慢恢复正常
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冬天
上火
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